Hatha Joga Gdynia

About Hatha Joga Gdynia

Hatha Joga jest jednym z najstarszych na świecie systemem rozwoju osobowego, który obejmuje ciało, umysł i duszę. Główny aspekt kładziony jest na pracę z ciałem. Asany, czyli pozycje ciała, wzmacniają i rozciągają mięśnie oraz cały układ kostny z kręgosłupem włącznie. Praktyka asan pomaga usunąć z organizmu napięcia i toksyny, dzięki czemu jesteśmy zdrowsi i czujemy się lepiej. Dzięki ćwiczeniom oddechowym (pranajama) i medytacji, które praktykujemy w Hatha Jodze jesteśmy w stanie utrzymać ...

Show the whole text

Al. Zwycięstwa 36/108
Kamienna Góra, Gdynia

Hatha Joga Gdynia's upcoming events

Hatha Joga Gdynia's previous events