Outdoor Fitness

Outdoor Fitness

FIT en STERKER in het dagelijks leven!?

>> Allround training, in ons knappe Fort 4.
>> Gebruik eigen lichaamsgewicht, klein materiaal, gebruik van bankjes, trapjes, ..
>> Wekelijks oefeningen voor thuis + tips lifestyle.

Ik krijg alvast reuzeveel zin als ik het neertyp :-)

>> Ieder op eigen niveau: je maakt elke beweging zo intensief als je zélf wil. Ik leg je graag uit hoe je dat doet!

* core-kracht-stabiliteit / algemene fitheid
* aandacht verantwoord bewegen/sporten
* max 12 slimmeriken ...

Show the whole text

0 attendees (None invited)

Venue

Mortsel