Vastupanuvenituse hommikune treening

Vastupanuvenituse hommikune treening

Meie igakolmapäevane venitus!
Novembris kõik treeningud 10€
Registreerumiseks kirjuta: kadriilves@gmail.com

Miks sidekoe venitamine vajalik on?
• See muudab keha paindlikumaks ja liikuvamaks
• Annab nii painduvuse kui jõu (üks ilma teiseta ei ole piisav)
• Kõrvaldab kroonilised valud (Kroonilise pinge puhul sidekude tiheneb, trauma korral armistub. See põhjustab kehas valusid)
• Võimaldab väga head rühti
• Seljavalu ja -pinge kaob sageli juba esimese venitustunni ajal!
• Paneb ainevahetuse ...

Show the whole text

4 attendees (None invited)

Venue

Rahulolu.org
Vabaduse pst 68/Seene 28