Atelier Qee: La salutation au Soleil- Pranayama et Relaxation.

Atelier Qee: La salutation au Soleil- Pranayama et Relaxation.

Une grande séance de 2h pour pratiquer la Salutation au Soleil dans le respect de Soi, accompagnée de Pranayama(s) et suivie d’une relaxation.
Je vous propose ici de vous donner le temps d'explorer à votre rythme corporel et respiratoire cette Salutation, en la déclinant afin qu'elle puisse etre pratiquée selon vos désirs et capacités actuelles.
Des pranayamas seront proposés pour vous aider à la récuperation et developper votre capacité respiratoire.
Enfin, nous terminerons sur une grande ...

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1 attendees (None invited)

Venue

Qee - Yoga et Pratiques douces
46 rue de la victoire