Kletteryoga Workshop / Berlin *Wiederholung*

Kletteryoga Workshop / Berlin *Wiederholung*

► ▻⋄ Kletteryoga Workshop mit Marius

Mit Yoga geht Klettern einfach besser. Beide Bewegungsarten ergänzen sich hervorragend.

In diesem Workshop lernst du systematisch, die für deine Kletter- und Boulderpraxis sinnvollen Aspekte des Yoga kennen und zu integrieren. Inhalte des Workshops sind u.a.:

► ▻⋄ Physiologisch:
• Richtiges und vollständiges Aufwärmen
• Das Erlernen von Asananas und Flows (Yogagrundstellungen und ihre Verbindung) für mehr Beweglichkeit, Stützkraft, Stabilität und ...

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5 attendees (None invited)

Venue

Yoga Vidya Berlin
Mehringdamm 57 (2HH 3.OG)