سيكولوجية الرجيم

سيكولوجية الرجيم

تفاصيل محاضره الرجيم
اهم النقاط الى هتكلم عنها فى المحاضره
1- ليه بتحصل مقاومه بينك وبين اى نظام رجيم . وفى الغالب مبتكملش . ده لان لان افكارك وطريقه تعاملك مع دماغك مش صحيحه فى الكورس هتكلم عن ازاى تقدر تزرع افكار صحيحه فى الدماغ عن الرجيم عشان متحصلش مقاومه بينك وبين دماغك
2- هتعرف ان لكل شخصيه طريقه نظام غذائى مختلفه . مش نظام ثابت لكل حد
3- الطريقه الصحيحه للرياضه لانك ممكن تمارس رياضه للاسف متفقدش سعرات حراريه كبيره
4- هتعرف ليه معدل الحرق فى بدايه الرجيم بيبقى عالى جدااا وبعدها يقل ...

Show the whole text

142 attendees (None invited)

Venue

TYT