Cours Collectifs "Relaxation" (1h) - Hebdo

Cours Collectifs "Relaxation" (1h) - Hebdo

« Je m’installe confortablement sur mon tapis… Je prend le temps de trouver la place et la position qui me conviennent le mieux, là, allongée sur mon tapis… Puis, quand je me sens prêt(e), je ferme les yeux… »

C’est généralement ainsi que commence une séance de Relaxation guidée, séance dans laquelle je vous propose d’apprendre à vous détendre. Parce que, physiologiquement parlant, savoir se relaxer, c’est-à-dire relâcher les tensions musculaires et mentales (et inversement), est aussi ...

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1 attendees (1 invited)

Venue

Association TERRE d'HARMONIE
39 avenue de Saint-Mandé