Mindfulness y biofeedback para la paz mental
Combinando sabiduría ancestral, y los últimos avances en psicología de la felicidad, este taller introductorio entrega herramientas concretas para manejar y regular nuestras emociones.
Gracias a la tecnología del biofeedback, podrás monitorear en tiempo real cómo vas desarrollando tu habilidad de manejar situaciones estresantes y entrar en estados de calma emocional.
Presentado en conjunto por Eduardo Moyano (Brain Spa) y José Antonio Cousiño (Mucho Más Mejor).
Cuatro horas de introducción ...
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Combinando sabiduría ancestral, y los últimos avances en psicología de la felicidad, este taller introductorio entrega herramientas concretas para manejar y regular nuestras emociones.
Gracias a la tecnología del biofeedback, podrás monitorear en tiempo real cómo vas desarrollando tu habilidad de manejar situaciones estresantes y entrar en estados de calma emocional.
Presentado en conjunto por Eduardo Moyano (Brain Spa) y José Antonio Cousiño (Mucho Más Mejor).
Cuatro horas de introducción al mindfulness y la meditación, comprensión psicológica de la regulación emocional, y trabajo conectado a monitores para observar cómo vas mejorando tu respuesta fisiológica al estrés, la rabia o la pena.
Valor: $50.000.-
Para saber más acerca de nosotros visita nuestros sitios web:
www.brainspa.cl
www.muchomasmejor.cl
Para inscripciones, escribe a antonia@muchomasmejor.cl
31 attendees
(None invited)
Venue
Anam Tara
Padre Hurtado Central 1416, Metro Los Domínicos