Duygusal Yeme Atölye Çalışması

Duygusal Yeme Atölye Çalışması

Yemekle aranız nasıl? Yemek sizin için bir zevk mi yoksa bir ihtiyaç mı? Karnınız tokken hangi durumlar size yemek yedirtir? Yeme-yememe mücadelesi verirken ne gibi cümleler kurarsınız? Peki, sizce kurduğunuz bu cümleler yani düşünceleriniz, dolayısıyla da tepkileriniz hangi inançlarınızdan besleniyor, biliyor musunuz? O inançlar nasıl oluştu, hiç düşündünüz mü?

Bazen öfke, korku, çaresizlik, yetersizlik ve benzeri duyguları "yiyerek" geçici bir süre için gideriyor olabiliriz ya da tam tersi ...

Show the whole text

1 attendees (None invited)

Venue

Dr. Şeniz Ünal, Klinik Psikolog
Selçuklar Sok. C2 Blok No:4 Da:1 Akatlar