Hangtálas mélyrelaxáció

Hangtálas mélyrelaxáció

A Jóga Nidra egy különleges mélyrelaxációs módszer, melynek segítségével átélheted a teljes pihenést, tudati, érzelmi és fizikai szinten. Kényelmes fekvő helyzetben a test részletes ellazításával, a test elalszik, ellazulnak az érzelmek is, de az elme, a tudatosság teljesen éber marad, mélyebb szinten működik és irányítható. Ebben a relaxációs állapotban felodhatunk tudatalatti blokokkat és átprogramozhatjuk tudatunkat.
A jóga nidra fontos része,a szankalpa, másnéven elhatározás, pozitiv ...

Show the whole text

4 attendees (None invited)

Similar events