Taller "Vivir en calma"

Taller "Vivir en calma"

✨NUEVA FECHA✨
Te invitamos a nuestro taller: "Vivir en calma"

Iníciate en la práctica del Mindfulness (meditación de atención plena) y aprende a estar en el aquí y ahora, es decir, en el momento presente y así evitar el sufrimiento.

Te daremos herramientas para que te libres de hábitos generadores de estrés, mientras conoces el funcionamiento de la mente y su efecto sobre las emociones.

Este taller está basado en el Programa de Reducción de Estrés de Jon Kabat Zinn de la Universidad de ...

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6 attendees (None invited)

Venue

Ahimsa Yoga
Matías Romero No. 1221, 2do. piso, Colonia Del Valle Sur