Cycle Sophrologie "Libérer les tensions pour me préserver" - 1

Cycle Sophrologie "Libérer les tensions pour me préserver" - 1

Cycle de 4 séances approfondies sur le thème de la Libération des tensions
Ou comment prendre conscience de mes tensions ponctuelles ou récurrentes et trouver les gestes anti-stress au quotidien.

Nous proposerons différentes approches pratiques pour :
- Repérer mes zones de tension et de somatisation
- Apprivoiser les libérateurs de mes tensions
- Inscrire des pauses détente dans ma journée

Les 4 dates : 10, 17, 24 et 31/01/2018 de 12h30 à 13h30
Tarif : 54€ le cycle

0 attendees (None invited)

Venue

My Cup of Time
6, bd Jules Favre