Mindfulness-ryhmä omaishoitajille ja läheisestään huolehtiville

Mindfulness-ryhmä omaishoitajille ja läheisestään huolehtiville

TAMMIKUUSSA käynnistyy mindfulness-ryhmä sinulle, joka pidät huolta arjessaan tukea tarvitsevasta läheisestäsi. Tule ensikertalaisena tai jo kokeneempana harjoittamaan hyväksyvän tietoisen läsnäolon taitoasi ryhmässä. Kokoonnumme 14.1.–25.2.2018 Ockran tiloissa Helsingissä joka toinen sunnuntai klo 16.30–18.30.

Kuuden viikon yhteisellä matkalla teemme mindfulness-harjoitteita itsemme kanssa, pareittain ja pienryhmissä. Ne herättelevät pysähtymään, havainnoimaan ja tiedostamaan elämän sävyt ja ...

Show the whole text

1 attendees (None invited)

Venue

Ockra
Jääkärinkatu 8