Yoga Wall- avausta ylävartaloon

Yoga Wall- avausta ylävartaloon

Yoga Wall -seinäjoogatunnilla käytämme apuna tunnettua jooga seinää. Joogaseinä on loistava apuväline, jonka avulla saa avattua kehon jäykkyyksiä tehokkaasti. Seinä auttaa lisäämään liikkuvuutta ja tilaa selkärangan nikamissa, poistaa jännitystä selästä ja niskasta sekä parantaa verenkiertoa painovoiman avulla ylösalaisissa asennoissa. Tämä workshop vie sinut erityisesti niska-hartiaseudulle ja olkapäiden avaukseen. Kireydet yläkehossa ovat yleisiä kun moni kärsii jännitysniskasta ja ...

Show the whole text

4 attendees (None invited)

Venue

Yoga Nordic - Helsinki
Urho Kekkosenkatu 1