台南場 Sharon 筋膜瑜珈一日研習

台南場 Sharon 筋膜瑜珈一日研習

【Sharon相關證照&經歷】

現任Space Yoga 資深瑜珈指導師
美國瑜珈聯盟 資深講師最高認証
印度Kaivalyadhama學院 呼吸靜坐 認證指導師
Space Yoga 筋膜瑜珈培訓講師
Record 系列 Intro 講師
Active & Sport訓練師
Pilates 系列 Mat / Reformer / Chair /Stability ball / Flex-band 訓練師
Flexi bar 訓練師

【研習日程表】

上午場 10:00-12:30
1.毛衣理論
2.解剖列車
3.認識輔具
4.大眾課程:放鬆、活動、強化
5.私人課程:功能性評估、suspension exercise、weight loading exercise.

下午場 14:00-16:30
1.淺背線課程設計
2.肩頸痠痛課程設計

【研習時間】
10/22(日)10:00-16:30 共5小時(午休1.5小時)

【研習地點】
台南 統一健身俱樂部 ...

Show the whole text

1 attendees (None invited)

Venue

BEING sport 統一健身俱樂部 南紡夢時代概念館
台南市東區中華東路一段366號5F

Similar events